Armstand Dive Straight · CODE 600A
600번대 플랫폼 전용 암스탠드(Armstand) 그룹의 시작점. 플랫폼 끝에서 물구나무서기 균형을 잡은 뒤 스트레이트(A) 자세로 입수한다.
이 다이브 코드·개념과 연결된 선행(Prerequisite)·변형(Variation) 및 자료 관계입니다.
Jim Wynne 코치의 지상 C-B-A 물구나무(Headstand) 자세 전환 드릴은 600A 플랫폼 암스탠드 정지 밸런스와 수직 입수 라인의 기초 훈련입니다.
10m 플랫폼 끝에서 물구나무서기(Armstand, 600번대 그룹)로 정지한 뒤 다중 회전·트위스트로 이어지는 하이엔드 플랫폼 기술 영상. 600A·612B 기초가 엘리트 단계에서 어떻게 확장되는지 보여준다.
10m 플랫폼 타워에서 수행된 또 하나의 6243D(암스탠드 백 2 서머솔트 1.5 트위스트 프리) 훈련 클립으로, 다이버별 암스탠드 정지 밸런스를 비교할 수 있다.
2026 에인트호번 다이빙 컵 남녀 플랫폼(5m·7.5m·10m) 결승 경기 공식 중계. 유럽 클럽 선수들의 플랫폼 인워드·암스탠드 구성을 볼 수 있다.
Jim Wynne 코치가 지도하는 지상 물구나무(Headstand) C(턱)-B(파이크)-A(스트레이트) 자세 전환 드릴. 600번대 암스탠드와 수직 입수 정렬 코어를 동시에 길러준다.
Mooresville RipFest Diving Club · RipFest Diving Club (Indiana)
미국 인디애나주 기반의 엘리트 다이빙 클럽. 1m·3m 스프링보드 고난도 회전(105B, 305C, 5132D)부터 10m 플랫폼 인워드(407C)와 암스탠드(600번대)까지 실전 훈련 장면을 공개.
Eindhoven Diving Cup · Eindhoven Diving Cup Committee
네덜란드 에인트호번에서 매년 개최되는 유럽 대표 클럽·주니어·시니어 국제 초청 다이빙 대회 및 3m 싱크로 경기 공식 채널.
Coach Jim Wynne · The Diving Network Coaching Faculty
지상 매트에서 턱(C)-파이크(B)-스트레이트(A) 물구나무 자세 전환(C-B-A Headstand Drill)을 통해 코어 정렬과 600번대 암스탠드 기초를 지도하는 코치.