기술 강습지상
dryland
2020-05-21Tess Waresmith: Strength Training for Divers (Dryland Conditioning)
다이빙 선수에게 필수적인 하체 점프 파워와 입수 바디라인 고정을 위한 지상 스트렝스·코어 운동 루틴 강의.
YouTubeEDITOR VERIFIED· 편집자 검증PUBLISHED · 2026-10-28
코치USA
YouTubeEDITOR VERIFIED· 편집자 검증PUBLISHED · 2026-10-28
테스 웨어스미스 (Tess Waresmith)
Tess Waresmith · Dryland & Strength Specialist on The Diving Network
다이버를 위한 지상 근력·코어 컨디셔닝(Strength Training for Divers) 세션을 진행하며 도약 폭발력과 입수 라인 유지 체력을 다루는 트레이너·코치.
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등장 인물편집자 검증 · 2026-10-29
더 다이빙 네트워크 →USA
[코칭 채널 초빙 출연 · 영상 확인] The Diving Network 채널의 'Tess Waresmith: Strength Training for Divers (Dryland Conditioning)' 영상에 Tess Waresmith 코치가 지상 스트렝스·코어 루틴 강사로 직접 출연합니다.
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