기술 강습스프링보드
102C1m
2020-03-10How to Do a Front Flip Tuck 102C (Springboard Diving Tutorial)
101A 기본 입수 이후 첫 1회전 서머솔트인 102C(포워드 1 서머솔트 턱)를 배울 때 무릎 턱 타이밍과 발부터 입수하는 킥아웃 요령을 다룬다.
YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
101B Front Dive Pike 3m Springboard — Junior Olympic Invite
SOURCE / DIVER:다이빙 101 →
3m 스프링보드 대회에서 수행된 101B(포워드 다이브 파이크) 경기 클립. 103B로 진입하기 전 3m 보드 위에서의 정점 파이크 자세와 입수 라인을 보여준다.
원본 URL: https://youtu.be/aAfblnU79Kk
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훈련·연습스프링보드
1m
2020-07-04Double Front Flip into Pool — Springboard Progression (Cameron Ciancanelli)
1m 스프링보드에서 강한 허들 점프로 더블 프론트 플립(포워드 2회전 턱)을 수행하는 아마추어 다이버의 연습 영상.
YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
기술 강습스프링보드
102B1m
2024-12-10102B Front Somersault Pike — 1m Springboard (DD 1.5)
1m 스프링보드에서 수행한 102B(포워드 1 서머솔트 파이크) 시연. 파이크 접기 직후 발부터 입수하는 깔끔한 킥아웃 각도를 확인할 수 있다.
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기술 강습스프링보드
103B1m
2024-10-07103B Front 1 and 1/2 Pike 1m Springboard (DD 1.7)
1m 스프링보드에서 수행하는 103B(포워드 1.5 서머솔트 파이크) 기준 시연. 허들 도약 높이 확보 후 파이크 접기와 입수 타이밍을 명확히 확인할 수 있다.
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기술 강습스프링보드
107C1m
2024-11-13107C Front 3.5 Somersault Tuck 1m Springboard (DD 3.0)
1m 스프링보드에서 3.5바퀴를 회전하는 고난도 107C(포워드 3.5 서머솔트 턱) 시연 영상. 강력한 보드 프레스와 초고속 턱 회전이 돋보인다.
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기술 강습스프링보드
5124D1m
2024-12-035124D Front 1 Somersault 2 Twists Free — 1m Springboard (DD 2.3)
포워드 1회전 서머솔트 동안 2바퀴 비틀기를 완수하는 5124D 시연 영상으로, Vision Dive의 5126D 프로그레션과 직접 연결된다.
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