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훈련·연습303C3m
YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28

Andrew Bell Performing 303C on 3 Meter Springboard (#Ripfestdiving)

Andrew Bell이 3m 스프링보드에서 수행한 303C(리버스 1.5 서머솔트 턱). 높은 도약 정점과 여유 있는 킥아웃 후 수직 입수가 특징이다.

DISCIPLINE
BOARD HEIGHT
DIRECTION GROUP
BODY POSTURE
원본 URL: https://youtu.be/RTP1JAqjLWU
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303C Reverse 1.5 Somersault Tuck — Junior Olympics Zone C (Cleveland)
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2025-07-03

303C Reverse 1.5 Somersault Tuck — Junior Olympics Zone C (Cleveland)

클리블랜드 주니어 올림픽 Zone C 대회에서 수행된 303C(리버스 1.5 서머솔트 턱) 경기 영상으로, RipFest의 303C 훈련 클립과 비교하기 좋다.

YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
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3 Meter Springboard 305B (Reverse 2.5 Pike) — Sophie Verzyl at RipFest

3m 스프링보드에서 수행된 305B(리버스 2.5 서머솔트 파이크). 305C(턱)에서 한 단계 높은 난이도인 파이크(B) 자세로 수행한 엘리트 클럽 훈련 기록이다.

YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
Reverse 2.5 Somersault Tuck (305C) on 1m Springboard — RipFest
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2026-08-25

Reverse 2.5 Somersault Tuck (305C) on 1m Springboard — RipFest

300번대 리버스 그룹의 대표 고난도 코드인 305C(리버스 2.5 서머솔트 턱) 실전 수행 영상. 앞으로 도약하면서 보드와 안전 거리를 유지한 채 뒤로 2.5회전을 완성한다.

YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
304C Reverse Double Flip Tuck 1m Springboard (DD 2.1)
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2024-11-13

304C Reverse Double Flip Tuck 1m Springboard (DD 2.1)

1m 스프링보드에서 수행한 304C(리버스 2 서머솔트 턱). 305C(2.5회전)로 진입하기 직전 리버스 더블 회전 감각을 익히는 리드업 코드다.

YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
How to Do Reverse Somersault Tuck 302C (Springboard Strategies & Tips)
기술 강습스프링보드
302C1m
2020-03-10

How to Do Reverse Somersault Tuck 302C (Springboard Strategies & Tips)

301B 리버스 다이브에서 한 단계 나아가 앞으로 걸어가 뒤로 1바퀴 회전하는 302C(리버스 1 서머솔트 턱)의 안전한 보드 거리 확보와 킥아웃 가이드.

YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
5337D Reverse 1.5 Somersault 3.5 Twists Free on 3m Springboard (Slow Motion)
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2026-07-31

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3m 스프링보드에서 수행된 5337D(리버스 1.5 서머솔트 3.5 트위스트 프리) 슬로모션 훈련 클립. 3.5바퀴 비틀기의 고속 회전 축을 세밀하게 관찰할 수 있다.

YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28