대회·경기스프링보드
303C1m
2025-07-03303C Reverse 1.5 Somersault Tuck — Junior Olympics Zone C (Cleveland)
클리블랜드 주니어 올림픽 Zone C 대회에서 수행된 303C(리버스 1.5 서머솔트 턱) 경기 영상으로, RipFest의 303C 훈련 클립과 비교하기 좋다.
YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
304C Reverse Double Flip Tuck 1m Springboard (DD 2.1)
SOURCE / DIVER:코치 스프링보드 →
1m 스프링보드에서 수행한 304C(리버스 2 서머솔트 턱). 305C(2.5회전)로 진입하기 직전 리버스 더블 회전 감각을 익히는 리드업 코드다.
원본 URL: https://youtu.be/gjJVvz8Gyn4
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훈련·연습스프링보드
305B3m
2026-07-293 Meter Springboard 305B (Reverse 2.5 Pike) — Sophie Verzyl at RipFest
3m 스프링보드에서 수행된 305B(리버스 2.5 서머솔트 파이크). 305C(턱)에서 한 단계 높은 난이도인 파이크(B) 자세로 수행한 엘리트 클럽 훈련 기록이다.
YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
훈련·연습스프링보드
305C1m
2026-08-25Reverse 2.5 Somersault Tuck (305C) on 1m Springboard — RipFest
300번대 리버스 그룹의 대표 고난도 코드인 305C(리버스 2.5 서머솔트 턱) 실전 수행 영상. 앞으로 도약하면서 보드와 안전 거리를 유지한 채 뒤로 2.5회전을 완성한다.
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훈련·연습스프링보드
303C3m
2026-07-28Andrew Bell Performing 303C on 3 Meter Springboard (#Ripfestdiving)
Andrew Bell이 3m 스프링보드에서 수행한 303C(리버스 1.5 서머솔트 턱). 높은 도약 정점과 여유 있는 킥아웃 후 수직 입수가 특징이다.
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기술 강습스프링보드
302C1m
2020-03-10How to Do Reverse Somersault Tuck 302C (Springboard Strategies & Tips)
301B 리버스 다이브에서 한 단계 나아가 앞으로 걸어가 뒤로 1바퀴 회전하는 302C(리버스 1 서머솔트 턱)의 안전한 보드 거리 확보와 킥아웃 가이드.
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기술 강습스프링보드
301B1m
2024-10-08301B Reverse Dive Pike 1m Springboard (DD 1.7)
1m 스프링보드에서 301B(리버스 다이브 파이크)의 허들 스텝, 상체 리프트, 파이크 터치 후 입수로 이어지는 표준 동작 레퍼런스.
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