기술 강습스프링보드
103C1m
2020-03-10How to Front 1.5 Tuck 103C (Springboard Diving Strategies & Tutorial)
103B 파이크로 넘어가기 전 무릎을 모은 턱(C) 자세로 포워드 1.5회전을 안전하게 익히는 103C 단계별 가이드.
YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
How to Do a Forward Dive Tuck 101C (Springboard Strategies & Tutorial)
SOURCE / DIVER:비전 다이브 (코치 라이언) →
입문자가 1m 스프링보드에서 처음 배우는 101C(포워드 다이브 턱)의 정점 턱 자세와 수직 입수 펴기 과정을 설명한다.
원본 URL: https://youtu.be/D1fthjEjqSc
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대회·경기플랫폼
5m
2026-08-265m Platform — Hellenic Championship 2026 (Maximos David Nikolou)
2026 그리스 헬레닉 챔피언십 5m 플랫폼 경기 영상. 주니어·중급 플랫폼 다이버가 5m 타워에서 수행하는 실전 대회 루틴을 확인할 수 있다.
YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
기술 강습스프링보드
101A1m
2020-03-10How to Do a Forward Dive Straight 101A (Springboard Strategies & Tips)
100번대 포워드 그룹의 출발점인 101A(포워드 다이브 스트레이트)의 시선 처리, 바디라인 유지, 입수 각도 만드는 법을 단계별로 해설한 튜토리얼.
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기술 강습스프링보드
102A1m
2020-03-10How to Improve Your Front Flip Straight 102A for Twisting
5122D·5132D 등 포워드 트위스트 기술을 배우기 전에 선행되어야 하는 102A(포워드 1 서머솔트 스트레이트) 축 만들기 강의.
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기술 강습스프링보드
102C1m
2020-03-10How to Do a Front Flip Tuck 102C (Springboard Diving Tutorial)
101A 기본 입수 이후 첫 1회전 서머솔트인 102C(포워드 1 서머솔트 턱)를 배울 때 무릎 턱 타이밍과 발부터 입수하는 킥아웃 요령을 다룬다.
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기술 강습스프링보드
201A1m
2020-03-10How to Improve Your Back Dive Straight 201A (Springboard Tutorial)
200번대 백 다이빙의 핵심인 201A(백 다이브 스트레이트)에서 머리를 뒤로 젖히는 실수를 줄이고 발끝 리프트로 깔끔한 입수 라인을 만드는 코칭 가이드.
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