기술 강습지상
dryland
2021-08-18Diving Technical Control — Body Line & Core Alignment Drill
영국 Burscough Diving Club의 지상·기초 신체 컨트롤 드릴. 입수 정렬(Lineup)과 발끝 포인트를 유지하는 코어 텐션 훈련법을 다룬다.
YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
프로필·시설10m
Official WebOFFICIAL· 공식 출처VERIFIED · 2026-10-28
서울 올림픽수영장 다이빙풀 (25m×25m×5m) 공식 시설 정보
SOURCE / DIVER:고양시체육회 다이빙 정규강습 →
한국체육산업개발(KSPO)이 운영하는 서울 송파구 올림픽수영장 내 수심 5m 정규 다이빙풀 공식 시설 및 프로그램 안내 페이지.
LINKED CONCEPTS & DRILLS:입수 (착수·립입수)
원본 URL: https://www.ksponco.or.kr/sports/menu.es?mid=a50502020000
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기술 강습스프링보드
3m
2024-12-03405b Inward 2 and 1/2 half tuck 3m Springboard 2.7
[출처 표기 충돌 주의 · 코드/자세 확정 보류] Coach Springboard 원 업로더 제목('405b Inward 2 and 1/2 half tuck 3m Springboard 2.7')에 '405b'(파이크 코드 표기), 'half tuck'(턱 자세 서술), '2.7'(World Aquatics 3m 스프링보드 기준 405C 턱 난도; 405B 파이크는 DD 3.0)이 혼재되어 있습니다. 임의로 405B나 405C로 단정하지 않고 원 제목과 URL을 보존하며, 확정된 다이브 코드·자세 집계에서는 제외합니다.
YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-29
대회·경기플랫폼
10m
2026-06-072026 Australian Diving Open Championships — Day 5 Session 2 Finals
호주다이빙연맹(Diving Australia) 공식 오픈 챔피언십 결승 세션. 3m 스프링보드 및 10m 플랫폼 국제 규격 경기 운영과 선수별 시그니처 다이브 구성을 확인할 수 있다.
YouTubeOFFICIAL· 공식 출처PUBLISHED · 2026-10-28
대회·경기스프링보드
105C3m
2025-07-28105C Forward 2.5 Somersault Tuck from 3m Springboard — Junior Olympics Zone C
미국 주니어 올림픽 Zone C 3m 스프링보드 경기에서 수행된 105C(포워드 2.5 서머솔트 턱, DD 2.4) 실전 클립.
YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
대회·경기플랫폼
5233D7.5m
2025-06-295233D Back 1.5 Somersault 1.5 Twists from 7.5m Platform — Junior Olympics Zone C
7.5m 플랫폼에서 수행된 5233D 경기 클립. 1m 스프링보드 5233D(Coach Springboard)와 플랫폼 5233D의 궤적 차이를 대조할 수 있다.
YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
훈련·연습플랫폼
103B7.5m
2025-06-22103B on 7.5m Platform Progression
스프링보드에서 익힌 103B(포워드 1.5 서머솔트 파이크)를 7.5m 플랫폼 높이로 옮겨 체공 시간과 입수 펴기(Opening) 구간을 조절하는 실전 훈련 클립.
YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28