기술 강습스프링보드
1m
2018-06-15Van Austin: Board Work and Arm Swing Timing
스프링보드 탄성 주기와 팔 스윙(Armswing)의 동기화를 통해 힘을 덜 들이고도 더 높은 도약을 얻는 방법을 시연하는 Van Austin 코치의 강의.
YouTubeEDITOR VERIFIED· 편집자 검증PUBLISHED · 2026-10-28
기술 강습1m
YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
How to Improve Full Approach / Hurdle (Springboard Diving Tutorial)
SOURCE / DIVER:비전 다이브 (코치 라이언) →
스프링보드 3스텝·4스텝 어프로치부터 마지막 허들 도약 및 보드 끝 착지까지 전체 리듬을 교정하는 Vision Dive의 핵심 허들 강의.
원본 URL: https://youtu.be/i203fVs0TjM
원본 플랫폼에서 열기근거 기반 연결 관계 (2건)
이 콘텐츠와 직접 검증된 인물·기술·연관 자료 관계입니다.
연관 탐색편집자 검증 · VERIFIED 2026-10-28
Van Austin 코치의 보드 워크·암스윙 타이밍 원리를 Vision Dive의 풀 어프로치 허들 스텝 튜토리얼과 연결해 학습할 수 있습니다.
핵심 기술 개념본인 명시 · VERIFIED 2026-10-29
[콘텐츠 개념 태그 · 채널 명시] Vision Dive의 'How to Improve Full Approach / Hurdle (Springboard Diving Tutorial)' 영상이 3~4스텝 어프로치부터 허들 점프·보드 끝 착지까지 스프링보드 허들 드릴 전 과정을 분해 지도합니다.
연관 다이브 코드·개념 콘텐츠 (6건)
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기술 강습스프링보드
1m
2021-08-02Diving Hurdle Step — Fundamental Approach & Board Contact
스프링보드 어프로치에서 마지막 허들 스텝(Hurdle step)의 무릎 높이와 양발 착지 밸런스를 잡아주는 영국 클럽 코칭 기초 영상.
YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
기술 강습스프링보드
1m
2024-12-10Springboard Diving Right Knee Hop Hurdle Front Approach
포워드 스프링보드 어프로치에서 오른쪽 무릎 리프트(Knee Hop)를 활용해 흔들림 없는 허들 도약을 만드는 기초 드릴.
YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
인터뷰·Q&A스프링보드
3m
2018-06-18Van Austin Coaching Q&A Part 1 — Age Group & Fundamentals
미국 다이빙 코치 Van Austin이 주니어·에이지 그룹 다이버 지도 철학과 기본기 훈련 우선순위를 묻고 답하는 인터뷰 세션.
YouTubeEDITOR VERIFIED· 편집자 검증PUBLISHED · 2026-10-28
기술 강습스프링보드
102C1m
2020-03-10How to Do a Front Flip Tuck 102C (Springboard Diving Tutorial)
101A 기본 입수 이후 첫 1회전 서머솔트인 102C(포워드 1 서머솔트 턱)를 배울 때 무릎 턱 타이밍과 발부터 입수하는 킥아웃 요령을 다룬다.
YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28
기술 강습스프링보드
201A1m
2020-03-10How to Improve Your Back Dive Straight 201A (Springboard Tutorial)
200번대 백 다이빙의 핵심인 201A(백 다이브 스트레이트)에서 머리를 뒤로 젖히는 실수를 줄이고 발끝 리프트로 깔끔한 입수 라인을 만드는 코칭 가이드.
YouTubeCREATOR STATED· 본인 명시PUBLISHED · 2026-10-28